WER ?
Wer sollte KESS lernen ?
Jede Frau und jedes Mädchen sollte Interesse daran haben zu wissen, wann und wo es gefährlich wird, wie man sich einer Gefahr entzieht, sich im Notfall vernünftig und erfolgversprechend verhält und sich schlimmstenfalls effektiv wehren kann; in der Not ist man umso unsicherer und ängstlicher, je unbekannter und unerwarteter die Bedrohung ist und je unerfahrener und hilfloser man ihr gegenübersteht. Man kann also selbst beeinflussen, ob man bei einem Angriff vor Angst und Unsicherheit gelähmt hilflos zum Opfer oder dazu fähig sein wird, sich klug und besonnen zu verhalten und sich notfalls wirksam zu verteidigen...
Jede Frau kann Opfer eines Übergriffs werden. Es ist ein Irrtum zu glauben, man könne sich nahezu immer und überall durch umsichtiges Verhalten gefährlicher Situationen entziehen. Selbst bei deutlicher Selbsteinschränkung (keine Besuche in Kneipe oder Diskothek, keine Abkürzungen, keine figurbetonende Kleidung usw.) gibt es immer noch genügend Situationen, in denen das Wissen um eine gekonnte Selbstverteidigung sehr wertvoll ist: Der Spaziergang mit dem Hund, der abendliche Einkauf, das Parken auf einem unbeleuchteten Parkplatz oder in einer Tiefgarage, der Urlaub am Strand oder das Kennenlernen eines netten Menschen, von dem man nach Hause gebracht wurde und den man gern noch zu sich einladen würde – dreiviertel aller sexuell motivierten Angriffe ereignen sich innerhalb des Freundes- und Bekanntenkreises.
Wenn Sie wissen, dass Sie sich notfalls effektiv wehren können, brauchen Sie sich nicht unnötig einzuschränken und können viele Situationen des täglichen Lebens viel unbeschwerter genießen. Mit Sicherheit mehr Lebensfreude…
Die Jugend ist eine Zeit, in der man was erleben, sein Wünsche und Träume verwirklichen und seine Freiheiten genießen will. Man trifft sich mit Freunden, geht gemeinsam aus, lernt neue Menschen kennen.
Doch der jugendliche Tatendrang (Disko, Kneipe, Kirmes, Weinfest) ist nicht immer ungefährlich. Nicht selten erweisen sich „Freunde“ (mitunter verändert durch Alkohol oder Drogen) als miese Typen. Sie fummeln und pöbeln – und wer nicht spurt, „kriegt eine geklatscht“. Auch die Gewalt unter Mädchen nimmt ständig zu – an Quantität und Qualität…
Je sicherer man sich fühlt, desto eher wird man „dumme Sprüche“ oder sonstige Blödheiten ignorieren und nicht gleich auf sein Gegenüber losgehen. Wer sich unsicher fühlt wertet oft auch harmlose Gegebenheiten überkritisch als Angriff und reagiert unnötig aggressiv. Durch fundierte Selbstsicherheit schützt KESS davor, in körperliche Auseinandersetzungen verwickelt zu werden…
Zu wissen, dass man sich notfalls auch körperlich behaupten kann, gibt das notwendige Selbstvertrauen, nicht alles unwidersprochen hinzunehmen. Gerade in einer Zeit, in der sich das eigene Selbstwertgefühl entwickelt, ist das besonders wichtig. Deswegen sollten nach meiner Überzeugung Mädchen bereits im Grundschulalter lernen, ihre körperliche und seelische Unversehrtheit wirksam zu verteidigen.
Das Empfinden, sich von anderen alles gefallen lassen zu müssen, nur weil diese größer und stärker sind als man selbst, zerstört das Selbstwertgefühl. Ein Kind, das jedes Mal wenn es seine Belange vertritt und sich durchzusetzen versucht, eingeschüchtert oder gar verprügelt wird, welches sich wehrlos fühlt und daher ein ums andere Mal jede Erniedrigung hilflos erträgt, leidet (oft im Stillen) unter dieser Wehrlosigkeit und wird eines Tages Schwierigkeiten haben, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen, seine Meinung zu äußern und seine Interessen konsequent zu vertreten.
Schon im Alter von 8 bis 12 Jahren (im Einzel- oder Kleingruppenunterricht auch schon früher) ist ein KESS®-Kurs sehr effektiv. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Mädchen, zum Beispiel in der Schule, lernen die Kinder nicht nur effektive „Tricks“, sondern sie erfahren und erleben auch das Gefühl der Überlegenheit – auch gegenüber größeren und kräftigeren Widersachern. Und das ist wichtig, denn unter Kindern herrscht vielerorts leider das Recht des Stärkeren: Der Größere und Kräftigere hat immer recht – sonst gibt´s was auf die Ohren.
Gerade zwischen 8 und 15 Jahren tut sich sehr viel in der Entwicklung eines Mädchens: Mit 8 oder 9 Jahren ist es noch ganz Kind, mit 10 bis 12 Jahren nicht nur körperlich deutlich reifer und sich geschlechtsspezifischer Unterschiede zwischen Mädchen und Jungen schon sehr wohl bewusst, ab 13 Jahren zunehmend an den Jungs interessiert und spätestens mit 15 Jahren eine „junge Erwachsene“, die darauf zusteuert, ihr Leben selbst zu gestalten. In diesen Jahren entwickeln sich auch für das weitere Leben wertvolle Eigenschaften wie Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Je öfter man in diesen Jahren „einsteckt“ (oft auch zu unrecht), desto mehr zementiert sich das Gefühl der Unterlegenheit. Das Bewusstsein, sich auch in einer schwierigen Situation selbst helfen und sich bei einem Angriff selbst effektiv wehren zu können, ohne auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen zu sein, stärkt diese Werte und fördert die Entwicklung zu einer selbstbewussten und starken Frau…